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下午，李宇众人按时到达训练场地集合。
“好了，既然大家都到齐了，我也就不啰嗦了，训练我们直接开始。”黑姬面对着众人说道。
“现在，李宇你上来。”
李宇来到黑姬面前。
“我将用军中我带的队伍中的一套锻体方式来和李宇过招，都看清楚了。”
“李宇，向我攻击。”黑姬命令道。
李宇没有犹豫，听到话后便直接冲向前去。
黑姬看着李宇冲来，摆好了姿势，等待李宇来到她的面前。
当李宇到达她面前时，黑姬没有躲闪李宇的拳头，而是直接用手缠了上去。
李宇顿时失去了平衡，收住了拳头，岌岌地稳住了身体。
而黑姬则是一掌把李宇拍到地上。
台下众人看见后都有些惊讶，一只手就如此轻松地撂倒了李宇。
“各位应该看见了我刚刚的身法，这就是我的一种独特的训练方式，结合了华国古代的太极，再用军体术的方式来施展出来，对抗敌人有奇效，特别是你的敌人比你的力量强时，可以以柔克刚，以弱胜强。”
李宇从地上爬了起来，看着这套锻体术也是眼前发光。他刚刚感受到了黑姬并没有使出很大的力气，而是用技巧来对抗的。
“现在我就一招一式地交给你们，今天下午学不会不准回去。”
说完，黑姬便朝着他们演示起来。
一旁的青青无聊地看着他们，打了个哈欠，看起来有了一丝倦意。
“报告教官，学这个锻体术需要太极的招式吗？”徐磊向黑姬问道。
“不用，你只要学会现在我教给你们的就好。”
时间一丝一秒的过去，炎热的下午也没有阻止众人训练。
“好了，我看了一遍，你们刚刚差不多学会了锻体术的招式，但是都不够精湛，这个招式也是需要每天都锻炼的，这样，明天开始每天站军姿半个小时，在练习锻体术一个小时。”黑姬缓缓地说道。
“现在开始检验你们的学习效果，陈妙出列。”
陈妙听到后便向前跨出。
“你现在开始练习一遍锻体术。”黑姬说道。
陈妙便熟练地向众人展现锻体术，连一旁的青青也感到陈妙的天赋绝伦。
“好了，归队。”
练完后，陈妙便回到了队伍。
“现在，徐磊出列。”
徐磊向前跨步。
“展示。”
徐磊听到后也没有迟钝，也开始演示锻体术。
令黑姬感到满意地是，徐磊演示的锻体术也可以达标，虽然比不上陈妙，但还是可堪称优秀。
徐磊演示完成后，黑姬满意地点了点头，说道：
“今天的训练成果你们十分优秀，多练几天差不多就会熟悉了。对了，提醒你们一下，在训练即将结束时，你们会与另外一队有一场比赛，而那只队伍来自华都，比赛的重要性你们应该明白，所以我要求你们只准赢不准败。听清楚了吗？”
“听清楚了！”李宇众人大声喊到。
“好，今天的训练到此结束，解散。”
在回去的路上，徐磊问向李宇：
“宇哥，我现在还在想魔纹的事情，你说这魔纹的发现会不会直接影响到我们魔法的地位？”
“只要魔纹修炼体系的方法被我们得知，我感觉我们会把魔法和魔纹相互融合，而且我听说魔纹的适用性要大于魔法属性的觉醒，至于地位嘛，我们蓝星肯定还是以魔法为主流，毕竟魔法我们已经熟悉了，这是不可撼动的。”