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百遍其义自见”，马晓在无穷精气灌注下练了成千上万次拳法，居然慢慢领会了“一字马一片身”的攻守之道！
“一字马一片身”是内力罗汉拳独具特色的攻守平衡之道，亦即无论进攻还是防守，内力罗汉拳都会以自己的侧身对准对手的正中。
所谓前掌似弓，万象应变，再以寸劲或防守或进攻；
后拳相随，或上探或下取，守中护胸，以意领神。
这种古老的技击之法和马晓在地球上看到的无限格斗技术有异曲同工之妙，攻守平衡，重心稳定。
如果说马晓之前习练内力罗汉拳只是一门桩功，用来炼精化气，孕育内息；那么现在的内力罗汉拳才有点“进退从容，步步伤人”的韵味。
前者是练法，后者是打法；前者修身养命蕴气培元，后者杀伐激烈神鬼难当。
内力罗汉拳不愧是佛门高僧大德倾注心血之物，即可强身健体，又可培元蕴气，还能杀敌护命。
如果再加上其“阐幽发微，守心住缘”的精神修炼功效，简直“精气神”三宝都有修炼补益。
当然，神功妙法与武者也讲究契合度的。
这门内力罗汉拳在普通武者手中不过是入门筑基之物，而在无限开挂的马晓身上却不亚于一部神功宝典。
站桩领悟内力罗汉拳打法神韵的马晓，听从内心的感召，以“打法”的方式从头练习十式内力罗汉拳。
马晓的拳头呈现不正常的金玉之色，每一拳都似有千斤大力，刚猛无俦，若是一拳落在普通人身上，必然筋断骨折。
顺步捶、拗步捶、力拧捶、翻身捶凶悍至斯，提拦捶、撩阴捶、流星捶、分心捶威力绝伦，此时的马晓练功姿态颇有种“妖魔除尽杀生护生”的降龙伏虎二罗汉真意。
如果说之前的马晓体内精气如****中的洪流，那么此时的滚滚精气则如翻滚涌动的滔滔巨浪。
前者拍击堤岸，后者肆虐汪洋。
其威力也不可同日而语，简直像从内陆河流走向汪洋大海！
马晓体内精气一时像初春三月湛蓝明澈的穹顶下的一条白鱼；一时像日出东方朝阳红霞赤若火炭的一尾龙鲤。
此白鱼是“白龙鱼服”之属，鱼身而龙灵；此龙鲤是“赤帝火龙”一脉，势压汪洋！
龙鲤探头探脑，嬉戏水云间；白鱼排云踏浪，腾空化龙。
马晓心中一凛，心知又到了“慑服龙虎”阶段了，“龙虎”是个虚指的概念。
此时要慑服的就是白鱼和龙鲤形象的无穷精炼之气，此阶段不可操之过急。
用力过猛就会伤害灵性，导致初生的内息呆板生硬；用力过轻，就会失去这难得的蕴气进阶时机，错过就要再次寻觅气感萌发的时机。
仿佛过了很久，又仿佛只是一瞬，白鱼龙鲤相撞，砰的一下发出惊天巨响，一者化为一条娇娆白龙，一者化为一条威武赤龙。
马晓感觉自己御龙而出，气海一震，伴随着那种熟悉的玄之又玄的感觉，大股大股的精炼之气被丹田吞没。
随后一丝至纯至净中正平和的真气从丹田里孕育而出，同样一丝精炼纯粹活泼灵动的真气从气海中孕育勃发。
此次“炼精圆满，内息自生”居然难得地生成两丝内息！